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'Focus - El Motor Oculto De La Excelencia' es un libro de Daniel Goleman que aborda la importancia de la atención como recurso clave para alcanzar la excelencia. Goleman explora la ciencia de la atención, clasificándola en tres tipos: interior, exterior y hacia los demás. A través de ejemplos de diversos campos como los negocios, las artes y los deportes de alto rendimiento, el autor ilustra cómo una atención adecuada es un componente esencial para lograr objetivos significativos. Además, el libro destaca cómo la práctica de la meditación y la concentración, junto con emociones positivas y herramientas mentales eficaces, pueden mejorar los hábitos y conducir al logro de la excelencia.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Me esperaba mas del libro, no fue tan bueno.