Getting Relationships How To Build Resilience And Thrive In Life, Love, And Work, De Joy Phd, Melanie. Editorial Berrett-koehler Publishers, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Getting Relationships How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work

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En esta guía integral para desarrollar la alfabetización relacional, la comprensión y la capacidad de practicar formas saludables de relacionarse, la autora, psicóloga y asesora de relaciones Melanie Joy comparte los principios y las herramientas que pueden hacer que cualquier relación, desde la personal hasta la profesional, más saludable y más resistente.

Las relaciones son complicadas. Sin embargo, es una realidad desafortunada que, si bien la mayoría de nosotros tenemos que aprender geometría compleja que probablemente nunca usemos, no recibimos una sola lección formal sobre cómo relacionarnos con los demás. En esta completa guía, Joy revela las dinámicas psicológicas comunes que subyacen en todo tipo de relaciones: con una pareja romántica, familiares, colegas; en resumen, con cualquier persona en cualquier situación. Comprender estas dinámicas puede permitirle hacer que todas sus relaciones sean más saludables y resistentes, y ayudarlo a contribuir a crear un mundo mejor.

Basándose en las más relevantes, así como en su amplia experiencia como psicóloga, Joy explica cómo fortalecer su sistema inmunológico relacional para resistir no solo los factores estresantes interpersonales, sino también los factores estresantes sociales en gran medida invisibles pero potencialmente devastadores, como el racismo y el sexismo. Con este entendimiento, puede cultivar relaciones que reflejen constantemente los valores morales fundamentales y honren la de todos los involucrados. Las relaciones resilientes son una fuente de alegría y satisfacción para quienes están en ellas, y también apoyan la prosperidad de las organizaciones y comunidades de las que todos formamos parte.