Go Ask Debbie: Health And Fitness Tips From A Seasoned Expert, De Crall, Debbie. Editorial Iuniverse, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Go Ask Debbie: Health and Fitness Tips from a Seasoned Expert

Descripción:
La vida de Debbie Crall experimentó un cambio radical en 1981 durante una visita a su tío Eric. Al quedarse sin aliento tras jugar con sus hijos, se dio cuenta de que necesitaba modificar su estilo de vida. A sus veintiséis años, decidió que era momento de un cambio y se comprometió con la buena forma física. Transformó esta misión en un proyecto familiar, inculcando a sus hijos Jeff, Alynna y Jon la importancia de mantenerse activos y saludables. Juntos, exploraban los pasillos de las tiendas en busca de alimentos saludables y realizaban ejercicios con productos cotidianos. Crall avanzó en su carrera hasta convertirse en entrenador personal certificado, modelo de acondicionamiento físico, orador motivacional y culturista competitivo. Este libro es una invitación a un viaje inspirador que ofrece consejos prácticos para mejorar la nutrición, el estado físico y la imagen corporal.