Golf Injury Handbook: Professional Advice For Amateur Athletes, De Levy M.d., Allan M.. Editorial Wiley, Tapa Dura En Inglés

Descripción

Libro: Golf Injury Handbook: Professional Advice for Amateur Athletes

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De la contraportada

Manténgase alejado de las lesiones de golf con este programa experto de acondicionamiento físico y prevención.
Golf Injury Handbook es una referencia completa y fácil de usar para que los golfistas aficionados se cuiden y mejoren su juego. --Bud Ferrante, P.T., fundador, Back to Golf Performance Program.
Un trabajo destacado al proporcionar los conceptos básicos para recuperarse de lesiones de golf y una guía útil para desarrollar un entrenamiento de fuerza y flexibilidad para un mejor swing y una puntuación más baja.--Jim Albus, jugador sénior del PGA Tour.
Como mariscal de campo, descubrí que el golf es mi brazo para lanzar, así que adopté la práctica de recibir tratamiento del Dr. Levy después de jugar una ronda.--Phil Simms, ex mariscal de campo de los New York Giants.
Dolores agudos en la parte baja de la espalda. Dolor de codos. Muñecas sensibles. Manguitos rotadores inflamados. Dolor de rodillas. Cada año, muchas personas reciben tratamiento por estas y otras lesiones relacionadas con el golf. Ahora puedes asegurarte de no ser uno de ellos. De los autores del clásico Sports Injury Handbook, este manual de lo que se debe y no se debe hacer en el golf es lo que necesita para prevenir lesiones, tratar los síntomas comunes y mejorar su acondicionamiento, flexibilidad y fuerza para ayudar a mejorar su juego. El conocimiento práctico del Dr. Allan Levy sobre la forma física en el golf es indispensable para los jugadores de todos los niveles, desde principiantes hasta campeones de clubes. Incluye capítulos dedicados específicamente a temas de mujeres y personas mayores.
Con historias de primera mano, anécdotas de golf e ilustraciones claras, el Manual de lesiones en el golf es informativo y ameno. En su contenido, encontrará:
* Los elementos esenciales de un entrenamiento adecuado para mejorar su juego, incluido el calentamiento, el acondicionamiento y el entrenamiento de fuerza.
* Las ventajas y desventajas de una variedad de dispositivos que prometen mejorar su juego.
* Una guía completa sobre lesiones de golf, de la cabeza a los pies: cómo reconocerlas y cómo tratarlas.