Guãâaburros Mindfulness, De López Sánchez, María Dolores. Editorial Editatum, Tapa Blanda En Español

Descripción

Guãâaburros Mindfulness es una guía esencial para aquellos que desean adentrarse en el mundo de la atención plena y la meditación. Escrito por María Dolores López Sánchez, este libro te brinda las herramientas necesarias para cultivar la calma y la serenidad en tu vida diaria. Con una tapa blanda y un formato en español, esta obra te invita a explorar técnicas y prácticas que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar un equilibrio emocional. No importa cuál sea tu edad, este libro es apto para todos, desde los más pequeños hasta los más mayores. Sumérgete en sus páginas y descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida.