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Guía De Movimientos De Musculación Para Mujeres - Delavier

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Lo que tenés que saber de este producto

Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Deportes.
Manual.
ISBN: 09788480197120.

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Características del producto

Título del libro	Guía De Los Movimientos De Musculación Para Mujeres Descripción Anatómica - Delevier
Autor	Frédéric Delevier
Idioma	Español
Editorial del libro	PAIDOTRIBO
Edición del libro	2

Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Deportes
Tipo de narración	Manual
Tamaño del libro	Mediano
ISBN	09788480197120
Lugar de publicación	España
Código IBIC	VFM
IBIC	Forma física y alimentación

Descripción

La 'Guía De Movimientos De Musculación Para Mujeres' de Frédéric Delavier es un manual esencial para aquellas mujeres que desean comprender y mejorar su entrenamiento físico. Con un enfoque detallado en la anatomía femenina, este libro ofrece una visión clara de cómo cada ejercicio impacta en los músculos específicos. A través de ilustraciones precisas y explicaciones sencillas, Delavier guía a las lectoras en la ejecución correcta de los movimientos, asegurando un entrenamiento eficaz y seguro. Ideal tanto para principiantes como para expertas, esta guía es una herramienta invaluable para alcanzar objetivos de fuerza, tonificación y bienestar general.