Guia Habitos Saludables Para Mayores, De Varios. Editorial Inde S.a., Tapa Blanda En Español, 2002
- Año de publicación: 2002
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Salud s/d..
- Número de páginas: 93.
- Dimensiones: 17 mm de ancho x 24 mm de alto.
- Peso: 284 g.
- ISBN: 09788497290067.
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Promocionado
El remedio homeopático, de Grandgeorge, Didier. Editorial Kairós, tapa blanda en español, 1900
Descripción
GUIA HABITOS SALUDABLES PARA MAYORES
de VARIOS
Editorial: INDE S.A.
ISBN: 9788497290067
Código: INE196
Temática: AUTOAYUDA->SALUD->S/D.
Formato: 24 x 17 x 9 mm [RUSTICA]
Páginas: 93
Con el paso de los años se producen cambios físicos, psicológicos y sociales que pueden afectar la capacidad de relación y la autoestima. Tomar conciencia de estos cambios y enfrentarlos de manera optimista ayuda a mantener un alto nivel de autonomía y calidad de vida. La actividad física es clave para la promoción de la salud, prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades, así como para la higiene, autoestima corporal y la socialización.
Esta guía ofrece pautas básicas para la práctica deportiva y muestra ejercicios de forma gráfica, pensada para que las personas mayores puedan disfrutarla y ejercitarla directamente. Incluye ilustraciones y un póster a color con un itinerario de ejercicios ilustrado.
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