Gut, Healthy Discover How A Gut Holds The Key To Achieving And Maintaining Your Healthy, De Dhir Frcs Fracs Md, Dr. Dr. Arun. Editorial Balboa Press Au, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Gut, Healthy Discover How a Gut Holds the Key to Achieving and Maintaining Your Healthy

Descripción:
Nuestra dieta procesada y un estilo de vida cambiante pueden tener una relación directa con la alteración de nuestro metabolismo, que actúa como regulador. Abordar la obesidad implica considerar el bienestar integral de la persona. El intestino desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud corporal. Este libro ofrece conocimientos sobre:
• Cómo ajustes dietéticos pueden nutrir el microbioma y regular el metabolismo.
• La importancia de la desintoxicación para restablecer el metabolismo.
• La relevancia de entender la conexión entre el estrés y el microbioma.
• Estrategias dietéticas para mejorar la salud intestinal.
El autor también detalla cómo el ejercicio y técnicas de respiración pueden beneficiar la salud intestinal y proporciona consejos para maximizar los resultados tras una intervención quirúrgica de reducción de peso. Explore con el autor el microbioma intestinal y su impacto en la salud, con especial atención en la obesidad y su manejo.