Hábitos Atómicos - James Clear - Pdf
Lo que tenés que saber de este producto
- Idioma: español.
Características del producto
Características principales
Editorial | James Clear |
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Formato | Digital |
Otros
Idioma | Español |
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Descripción
TITULO DEL LIBRO: Habitos Atomicos
AUTOR: James Clear
PÁGINAS: 268
Aspectos destacados del libro:
La Ley de los Cambios Marginales: Clear explica cómo las mejoras del 1% acumulativas pueden resultar en cambios significativos a largo plazo. Esta idea resalta el poder de los pequeños ajustes constantes en nuestras rutinas diarias.
Los Cuatro Pilares de los Hábitos: El autor introduce un marco simple pero efectivo para la formación y el cambio de hábitos, centrado en cuatro leyes: Hacerlo Obvio, Hacerlo Atractivo, Hacerlo Fácil, y Hacerlo Satisfactorio. Cada ley se acompaña de estrategias prácticas para aplicar estos principios en la vida cotidiana.
Identidad y Hábitos: Una de las ideas más poderosas del libro es el concepto de que los hábitos no solo son el resultado de lo que hacemos, sino también de quiénes creemos que somos. Clear sostiene que los cambios duraderos son el resultado de cambiar nuestra identidad y nuestras creencias sobre nosotros mismos, no solo nuestros comportamientos.
Sistemas sobre Metas: Clear argumenta que enfocarse en construir sistemas efectivos es más importante que fijar metas específicas. Los sistemas son los procesos que nos llevan a lograr esas metas de manera consistente.
El Entorno y los Hábitos: El libro también destaca cómo nuestro entorno influye en nuestros hábitos, sugiriendo que cambiar nuestro entorno puede ser una forma poderosa de cambiar nuestro comportamiento.