Harina De Centeno Premium A Granel X 1kg Distribuidora

Descripción

La harina de centeno es más nutritiva que la de trigo o cebada y contiene cantidades similares de proteínas que otros cereales . En comparación con la harina de trigo, la harina de centeno contiene menos almidones pero más fibra y azúcar libre.
El centeno es un cereal que se lleva utilizando desde el Neolítico. Supone una gran fuente de proteínas, fibra y carbohidratos de absorción lenta. Además, es rico en vitamina B, fósforo, hierro y calcio. Existen diferentes usos del centeno, el primero de ellos es como harina.
El pan de centeno es más saludable que el pan de trigo. Esto se debe a las características de su ingrediente principal, la harina de centeno. El centeno es un cereal con estas particularidades: Tiene un alto contenido en fibra, lo que es más beneficioso para el tracto intestinal, y posee un poder más saciante.

A la hora de comprar el pan, el de centeno es la mejor opción, por encima incluso del de harina de trigo integral. Los aportes de manganeso, yodo y vitamina K son notablemente superiores en este tipo de alimento.

Es ideal para dietas, ya que aporta un 20% menos de grasa que la harina de trigo. En cuanto a las vitaminas y minerales, comparándola con la harina de trigo, contiene casi el doble de calcio y de hierro, y quintuplica a la vitamina E, además del contenido en zinc y selenio.

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