Harta De Lechugas: Recetas Veganas - Sencillas Y Deliciosas

Descripción

Harta de Lechugas: RECETAS VEGANAS - Sencillas y deliciosas

Description:
Este es un libro de recetas veganas faciles para disfrutar de una cocina sana y 100% vegetal y sobre todo casera. Porque no solo de lechugas vive el ser humano herbivoro, y todos queremos de vez en cuando un guiso que nos haga entrar en calor o un plato hogareno que nos teletransporte a las albondigas de la abuela o el potaje de mama pero en version vegana!Este es un practico manual de cocina vegana y vegetariana que incluye recetas sencillas, todo con ingredientes vegetales. Si nunca has cocinado recetas sin carne no te preocupes:
tambien te contamos como y donde conseguir los ingredientes menos comunes (aunque no te preocupes, la mayoria de recetas no lleva ingredientes raros ni dificiles de conseguir).En sus paginas encontraras recetas vegetarianas de guisos, quesos veganos, pates vegetales, albondigas y hamburguesas, verduras y postres faciles pero libro tiene un capitulo dedicado a la nutricion vegana y vegetariana, para que puedas encontrar el camino en la jungla de los herbivoros:
necesito suplementos? Me falta alguna vitamina? De verdad puedo consumir suficientes proteinas con una dieta vegana?No solo eso:
ademas hemos dedicado especial atencion a las recetas veganas sin gluten, con un capitulo para aquellos que llevan una dieta vegana sin gluten o simplemente prefieren consumir menos productos con gluten. Muchas de las recetas del libro son aptas para celiacos vegetarianos o se pueden adaptar para personas con intolerancia al gluten siguiendo las instrucciones del mayoria de recetas son aptas para gente que siga una dieta para la limpieza de candida (candidiasis), ya que ninguno de los platos usa harinas blancas ni azucares refinados:
hemos intentado que todas las recetas sean saludables, rapidas y sencillas.