Healing The Whole Person: Of Yoga Psychotherapy, De Ajaya, Swami. Editorial Himalayan Institute Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Healing the Whole Person: of Yoga Psychotherapy

Descripción:
Las terapias occidentales suelen dividir la mente, el cuerpo y el espíritu en tres áreas distintas, atendidas por especialistas de manera independiente. En contraste, el enfoque yóguico de bienestar aborda las necesidades médicas, psicológicas y espirituales de forma integrada.
La práctica del yoga, incluyendo la meditación, se ha integrado en el ámbito de la salud mental y médica debido a su eficacia comprobada en el manejo de diversas afecciones físicas y psicológicas, como enfermedades cardíacas, dolor crónico, ansiedad y depresión.
Healing the Whole Person ofrece una guía para mejorar las funciones corporales y conductuales mediante la integración de prácticas de yoga, meditación y ayurveda. El texto también explora las dimensiones espirituales de la psicoterapia y el impacto de la conciencia colectiva en el bienestar individual.