Hole-in-one Nutrition: A Guide To Fueling For Better Golf, De Yang, Robert. Editorial Robert\yang#inc, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Hole-in-One Nutrition: A guide to fueling for better golf

Descripción:
Optimizar la nutrición es clave para el rendimiento de un jugador dentro y fuera del campo. La hidratación adecuada, la ingesta de alimentos y los suplementos son esenciales para mejorar la salud y el juego. Hole in One Nutrition es un recurso esencial para quienes buscan elevar su nivel de juego.~~ Greg Rose D.C. Cofundador del Titleist Performance Institute

Ajustar el swing y adquirir equipos de última generación son prácticas comunes entre golfistas que buscan mejorar su hándicap. Sin embargo, la nutrición es un potenciador del rendimiento que a menudo se pasa por alto y no requiere tiempo adicional en el campo de prácticas.

Hole-in-One Nutrition enseña a los golfistas a comer para golpear más fuerte y jugar durante más tiempo, utilizando una pirámide de nutrición que enfatiza la hidratación, los alimentos integrales y los suplementos.

Esta guía proporciona pasos concretos para mejorar en el golf, incluyendo:
- Estrategias de hidratación para mejorar el enfoque, la concentración y aumentar la distancia desde el tee.
- Cómo mantener los niveles de azúcar en la sangre para una energía constante en el campo.
- Cinco suplementos esenciales para aumentar la longevidad y la distancia en el campo de golf.