How To Build Strong & Lean Muscle: A Science-based To Gaining Mass Without Lifting, De Arvanitakis, Anthony. Editorial Independently Published, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: How to Build Strong & Lean Muscle: A Science-based to Gaining Mass without Lifting

Descripción:
DEL AUTOR DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS “TODO LO QUE NECESITAS ES UNA BARRA PARA DOMINAR” Y “CÓMO ESCULPIR UN COFRE DE MÁRMOL DEL DIOS GRIEGO CON FLEXIONES”
• Cintura delgada
• Abdominales visibles
• Hombros redondos y densos
• Una espalda definida y en forma de V
• Un cofre de aspecto fuerte
• Brazos musculares y vasculares
• Piernas fuertes y atléticas
Estas son las características clave de un físico de calistenia estética que el libro se enfoca en desarrollar.
Este libro es el resultado de años de investigación y autoexperimentación.
Es el libro ideal para quienes inician su viaje hacia la capacitación.
Hoy en día, el autor ha llegado a un punto en el que puede afirmar, con confianza, que tiene todas las piezas del rompecabezas que uno necesita para ponerse en forma y construir un físico impresionante a través del ejercicio. Después de haber cometido muchos errores personales, haber seguido muchos consejos erróneos y haber descuidado muchos principios importantes, sabe que tener este libro en ese entonces habría ahorrado mucho tiempo y esfuerzo.
Este libro también es para aquellos que se sienten frustrados por entrenar durante algún tiempo, sin obtener los resultados esperados.
Por último, el libro no se trata solo de músculo. Incorporar una rutina de ejercicios en tu estilo de vida puede convertirse en un hábito clave que genere cambios positivos en otras áreas de tu vida.
Construir músculo y ganar control sobre tu cuerpo te ayuda a desarrollar confianza y un sentido de autodominio. Te empodera para tomar aún más el control de tu vida y realizar cambios más positivos día a día.