How To Eat (mindfulness Essentials), De Nhat Hanh, Thich. Editorial Oem, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: How to Eat (Mindfulness Essentials)

Descripción:
Una invitación a una relación alegre y sostenible con todos los aspectos de la alimentación, incluida la jardinería, la compra de alimentos, la preparación, el servicio e incluso la limpieza después de una comida.

El segundo libro de la serie Mindfulness Essentials, una colección del maestro zen Thich Nhat Hanh que introduce los aspectos esenciales de la práctica de la atención plena.

Estas breves meditaciones abarcan desde comer con otros y disfrutar de nuestra comida hasta conectarse con la Tierra. How to Eat es un recordatorio de que los beneficios de una alimentación consciente son tanto personales como globales.

Con dibujos en tinta sumi de Jason DeAntonis.