Indian Club Exercises: Scientific Physical Training Series, De Warman, Edward B.. Editorial Macha Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Indian Club Exercises: Scientific Physical Training Series

Descripción:
Indian Club Exercises es un clásico libro de ejercicios ilustrado que guía a los entusiastas a través de una serie de rutinas y ejercicios para ayudarlos a dominar el arte de los clubes indios mientras se mantienen en forma.
Los palos indios, o palos iraníes, son un tipo de equipo de ejercicio que se asemejan a bolos alargados que se usan tradicionalmente para desarrollar fuerza. Por lo general, son de madera, pero vienen en una variedad de formas y tamaños y pueden oscilar entre unas pocas libras y cincuenta libras cada una. Los clubes indios se usaban más comúnmente en Irán durante las clases de ejercicios que incluían rutinas coreografiadas por un instructor.
Esta guía clásica ilustra claramente cada ejercicio de club y proporciona rutinas para uno y dos clubes. Enseñanza de nuevos estilos de swing con instrucciones para guiar al lector a través de rutinas coreografiadas.
Read & Co. Books se enorgullece de volver a publicar este libro de ejercicios tradicional, perfecto para los entusiastas de los clubes indios o los amantes de las clases modernas de aeróbic que buscan algo un poco diferente.