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Iniciación al mindfulness (+CD): Libro y CD con meditaciones guiadas, de Goleman, Daniel. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2016

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2016
Tapa del libro: Blanda
Género: Religion y espiritualidad.
Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
Número de páginas: 64.
Dimensiones: 140 mm de ancho x 140 mm de alto.
Peso: 113 g.
ISBN: 9788499884646.

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Características del producto

Título del libro	Iniciación al mindfulness (+CD)
Subtítulo del libro	Libro y CD con meditaciones guiadas
Autor	Goleman, Daniel
Idioma	Español
Editorial del libro	Editorial Kairos
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2016

Cantidad de páginas	64
Altura	14 cm
Ancho	14 cm
Peso	113 g
Género del libro	Religión y espiritualidad
Subgéneros del libro	Cuerpo, Mente y espíritu
ISBN	9788499884646

Descripción

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?. Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?