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Intermittent Fasting: Lose Heal Your Body, And Live A Healthy Life!, De Walker, Amanda. Editorial Independently Published, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 106.
Peso: 140g.
ISBN: 09781980839187.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Intermittent Fasting: Lose Heal Your Body, and Live a Healthy Life!
Autor	WALKER AMANDA
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Independently Published
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	106
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	140 g
ISBN	09781980839187

Descripción

Libro: Intermittent Fasting: Lose Heal Your Body, and Live a Healthy Life!

Descripción:
El ayuno intermitente se destaca por ser una alternativa eficaz a las dietas tradicionales. Aunque al principio puede ser un desafío enfrentar la sensación de hambre, con el tiempo, las hormonas se estabilizan y el cuerpo se acostumbra a períodos más largos sin ingesta de alimentos. Esta práctica no solo contribuye a la reducción de peso, sino que también promueve una mejora en la salud general, contribuye a una mayor longevidad y potencia la claridad mental. Los beneficios del ayuno intermitente tienden a incrementarse con la constancia en su aplicación. Con la investigación en curso, es probable que se identifiquen aún más ventajas asociadas a esta práctica.