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Journal Sessions: Como Un Diario Íntimo Pero De La Adultez, De Vv.aa., Vol. 1. Editorial Monoblock, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda.
Género: Literatura y ficción.
Escrito.
Número de páginas: 192.
Dimensiones: 15cm de ancho x 21cm de alto.
Peso: 305g.
ISBN: 09789878290355.

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Características del producto

Subtítulo del libro	Como un diario íntimo pero de la adultez
Autor	Vv.Aa
Idioma	Español
Editorial del libro	Monoblock
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	192
Altura	21 cm
Ancho	15 cm
Peso	305 g
Género del libro	Literatura y ficción
Tipo de narración	Escrito

Descripción

Journal sessions es el compañero ideal para practicar journaling como más te guste: completando una página diaria, semanal, por la noche, por la mañana, tomando los prompts como disparadores para reflexionar, o en modo escritura libre. La idea es ¡que te sirva a vos!

Los beneficios del journaling son muchos: fomenta el autoconocimiento y la conciencia, libera el estrés, aumenta la capacidad cognitiva y permite poner acontecimientos en perspectiva para vivir mejor.

Valentina Iúdica y Aldana Nazar presentan 10 sesiones diferentes (pensadas como sesiones temáticas) con disparadores, actividades, frases inspiradoras, páginas para armar tus vision boards, escribir cartas y manifestar; y páginas vacías para practicar journaling libre.