Keep It Moving: Lessons For The Rest Of Your Life, De Tharp, Twyla. Editorial Simon & Schuster, Tapa Dura En Inglés

Descripción

Libro: Keep It Moving: Lessons for the Rest of Your Life

Descripción:
Una de las artistas más influyentes del mundo, una leyenda en vida y autora del best seller The Creative Habit, comparte sus secretos para mantener la vitalidad y encontrar un propósito con el paso del tiempo. Keep It Moving es una guía para expandir las posibilidades a lo largo de la vida.

A sus setenta y siete años, Twyla Tharp es admirada no solo por sus coreografías, sino también por su impresionante régimen de ejercicio y su compromiso constante. Conocida por su disciplina de acudir al gimnasio cada mañana al amanecer y utilizar esa energía para potenciar su agenda como profesora, escritora, creadora y conferencista. Este libro responde a la pregunta que frecuentemente le hacen: ¿Cómo mantienes tu nivel de trabajo?

Twyla explica: “Este libro es una colección de lo que he aprendido en más de cincuenta años: desde que me dediqué a la danza hasta hoy... aborda un temor común y propone una solución. Ese temor es nuestra preocupación por el paso del tiempo y el envejecimiento. ¿La solución? Este libro que tienes en tus manos”.

Keep It Moving es una serie de reflexiones sobre cómo vivir con intención a medida que avanzamos en edad. Desde cómo se mantiene motivada hasta las fases de su rutina de ejercicios, Tharp demuestra que la satisfacción no depende de la suerte, sino de la actitud, algo al alcance de todos aquellos dispuestos a esforzarse y perseverar. Con anécdotas de su vida y de otras figuras destacadas, cada capítulo incluye un ejercicio práctico para fomentar una perspectiva más optimista y activa ante la vida cotidiana.

Twyla ofrece una perspectiva que va más allá de lo que promueven las industrias de la belleza, el acondicionamiento físico y el bienestar: la búsqueda de la juventud es inútil. En su lugar, Keep It Moving te enfoca en el presente y en el futuro, siendo el libro ideal para aquellos que desean mantener su mejor versión a lo largo del tiempo.