La Autentica Felicidad - Seligman Martin (libro) - Nuevo

Descripción

EN ESTE LIBRO, SELIGMAN NOS PROVEE DE LAS HERRAMIENTAS PARA IDENTIFICAR NUESTROS ASPECTOS MÁS POSITIVOS Y DESARROLLARLOS, A FIN DE MEJORAR SENSIBLEMENTE NUESTRA VIDA Y LAS DE LOS QUE NOS RODEAN. EN LUGAR DE CENTRARSE, COMO LA PSICOLOGÍA TRADICIONAL, EN EL ESTUDIO Y TRATAMIENTO DE LA ENFERMEDAD MENTAL, LA PSICOLOGÍA POSITIVA PONE EL FOCO EN LAS FORTALEZAS HUMANAS, LAS QUE NOS PERMITEN APRENDER, DISFRUTAR, SER ALEGRES, GENEROSOS, SOLIDARIOS Y OPTIMISTAS. EL DOCTOR MARTIN E. P. SELIGMAN, EMINENTE INVESTIGADOR DE LA PSIQUE HUMANA Y FUNDADOR DE ESTA CORRIENTE CIENTÍFICA, SOSTIENE QUE LA AUTÉNTICA FELICIDAD NO SÓLO ES POSIBLE, SINO QUE -LEJOS DE DEPENDER DE LA SUERTE Y DE LOS GENES- PUEDE CULTIVARSE IDENTIFICANDO Y UTILIZANDO MUCHAS DE LAS FORTALEZAS Y RASGOS QUE YA POSEEMOS.



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