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La auténtica felicidad, de Martin E. P. Seligman. Editorial Penguin Random House, tapa blanda en español, 2021
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: 9788498725087.
- Subgénero: 9788498725087.
- Ensayo.
- Número de páginas: 440.
- Dimensiones: 12.5 cm de ancho x 19 cm de alto.
- Peso: 313 g.
- ISBN: 09788498725087.
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Descripción
DESCRIPCIÓN
"La Auténtica Felicidad" es una obra de Martin E. P. Seligman que proporciona herramientas para identificar y potenciar aspectos positivos personales, con el objetivo de mejorar la calidad de vida individual y colectiva.
Este texto se aleja del enfoque tradicional de la psicología que se centra en la enfermedad mental, y en su lugar, la Psicología Positiva se enfoca en las fortalezas humanas que nos permiten aprender, disfrutar y ser generosos y optimistas.
El autor, un destacado investigador de la psique humana y pionero de esta corriente científica, argumenta que la felicidad genuina es alcanzable y que, más allá de la suerte o la genética, se puede fomentar utilizando las fortalezas y características inherentes que ya poseemos.
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• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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