La Caminata Progresiva (spanish Edition), De Sánchez Díaz Medina, Armando. Editorial Oem, Tapa Blanda En Español
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Lo que tenés que saber de este producto
- Tapa del libro: Blanda
- Número de páginas: 130.
- Peso: 200g.
- ISBN: 09798555501042.
- Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | LA CAMINATA PROGRESIVA (Spanish Edition) |
|---|---|
Autor | Sánchez Díaz Medina, Armando |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OEM |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Cantidad de páginas | 130 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 200 g |
ISBN | 09798555501042 |
Descripción
Libro: LA CAMINATA PROGRESIVA (Spanish Edition)
Descripción:
Este libro es un ejemplo de todas las alternativas que puedes encontrar en un programa sencillo de ejercicio bien organizado para personas de cualquier edad, desde los más avanzados hasta los principiantes o inclusive para aquellos que nunca han realizado actividad física. El programa de La Caminata Progresiva que se describe en el presente libro, pone a la caminata como el ejercicio principal, complementado con ejercicios de fuerza y flexibilidad para convertirlo en un programa completo de acondicionamiento que el lector podrá seguir por etapas.
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