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La Chispa Interior - Kristin Vikjord, De Vikjord, Kristin. Editorial Sirio, Tapa Blanda En Español

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Género: Literatura y ficción.
Subgénero: Desarrollo personal.
Novela.
Número de páginas: 272.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Peso: 341g.
ISBN: 09788418531217.
Dimensiones: 13.5cm de ancho x 21cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	La Chispa Interior - Kristin Vikjord
Autor	Vikjord, Kristin
Idioma	Español
Editorial del libro	Sirio
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	272
Altura	21 cm
Ancho	13,5 cm
Peso	341 g
Género del libro	Literatura y ficción
Subgéneros del libro	Desarrollo personal
Tipo de narración	Novela
Edad mínima recomendada	18 años
ISBN	09788418531217

Descripción

"La Chispa Interior" de Kristin Vikjord es una obra que aborda el cambio y el conflicto, ofreciendo herramientas para manejar las fluctuaciones emocionales. La autora, con experiencia como psicóloga clínica y facilitadora de Yoga y Mindfulness, combina estas disciplinas en un enfoque integrador.

El libro se divide en tres secciones: normalización, aclaración y capacidad de acción. Cada una incluye ejercicios prácticos diseñados para fortalecer la conexión con nuestra esencia, especialmente en momentos difíciles. Kristin explica cómo funcionan los senderos neuronales y la importancia de disponer de recursos para afrontar desafíos como el agotamiento laboral o la paternidad.

Inspirada por los inviernos escandinavos, la autora comparte su método para avivar la chispa interior y aceptar los desafíos de la vida contemporánea.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.