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La Ciencia Hindú De La Respiración Yogui Ramacharaka

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2019
Con índice: Sí
Volumen del libro: 1
Tapa del libro: Blanda
Colección: Andromeda salud.
Género: Académico.
Subgénero: autoayuda.
Manual.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Número de páginas: 200.
Peso: 190g.
ISBN: 9789507221897.
Dimensiones: 13cm de ancho x 20cm de alto.

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Características del producto

Subtítulo del libro	Con descriptivas y claras Ilustraciones
Serie	andromeda autoayuda
Autor	Yogi Ramacharaka
Idioma	Español
Editorial del libro	Andrómeda
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1
Con índice	Sí
Año de publicación	2019

Cantidad de páginas	200
Altura	20 cm
Ancho	13 cm
Peso	190 g
Material de la tapa del libro	Blanda
Género del libro	Académico
Subgéneros del libro	autoayuda
Tipo de narración	Manual
Versión del libro	Impreso
Tamaño del libro	Mediano
Colección del libro	Andromeda salud
Edad mínima recomendada	18 años
Cantidad de libros por set	1
Lugar de publicación	Argentina

Descripción

La Ciencia Hindú Yogui de la Respiración es un libro de Yogi Ramacharaka que enseña técnicas de respiración oriental. El libro promueve la respiración consciente como una forma de mantener la salud y mejorar la calidad de vida.
Contenido del libro
Enseña técnicas de respiración oriental
Ayuda a identificar y cambiar malos hábitos respiratorios
Contribuye a desarrollar la capacidad pulmonar
Incluye ejercicios para relajarse y reactivarse
Destinatarios del libro Cantantes, Submarinistas, Deportistas, Quienes desean mejorar su capacidad pulmonar, Personas interesadas en el yoga y la espiritualidad occidental.
Importancia de la respiración
La respiración es fundamental en el yoga, ya que acompaña a las posturas y asanas. El control de la respiración, o pranayama, ayuda a:
Reducir la ansiedad y el estrés
Aumentar la concentración y la atención plena
Liberar sensaciones, emociones y sentimientos
Trabajar el cuerpo
Inducir a un estado de serenidad
Se recomienda seguir las instrucciones

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