La cura del agotamiento: cómo encontrar el equilibrio y recuperar la vida después del agotamiento por Emily Ballesteros Editorial Rocco Capa Mole Edición 1 en portugués 2024

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La cura del agotamiento: cómo encontrar el equilibrio y recuperar la vida después del agotamiento por Emily Ballesteros Editorial Rocco Capa Mole Edición 1 en portugués 2024

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2024
Con índice: Sí
Tapa del libro: Blanda
Género : Autoayuda.
ISBN: 09786555324655.

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Características del producto

Título del libro	A cura do burnout
Subtítulo del libro	Como encontrar equilíbrio e recuperar sua vida após o esgotamento
Autor	Ballesteros, Emily
Idioma	Portugués
Editorial del libro	Rocco
Edición del libro	1
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	336
Altura	21 cm
Ancho	14 cm
Peso	350 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Traductores	Isabela sampaio
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Autocontrol, Control del Estrés, Control de tiempo, Crecimiento personal, [Livros], Trastornos del humor, Gestión del tiempo, Psicología industrial y organizacional, Salud mental
Tipo de narración	Cuento
Tamaño del libro	Mediano
Edad mínima recomendada	18 años
Cantidad de libros por set	1
ISBN	09786555324655

Descripción

¡RECUPERA EL EQUILIBRIO Y TRANSFORMA TU VIDA!

The Burnout Cure, de Emily Ballesteros, es una guía esencial para quienes buscan superar el agotamiento. En este trabajo, la autora combina la investigación científica, las estrategias prácticas y su experiencia en psicología organizacional para ofrecer soluciones eficaces contra el agotamiento en el mundo moderno. Publicada por Editora Rocco, esta primera edición en portugués (2024) presenta un manual accesible, con herramientas aplicables a cualquier ámbito de la vida.

Descubre cómo crear hábitos saludables en cinco áreas clave: mentalidad, cuidado personal, límites, gestión del tiempo y gestión del estrés. Basándote en estudios de casos y técnicas comprobadas, estarás capacitado para establecer un equilibrio restaurador y duradero. Prepárate para transformar tu salud mental y encontrar satisfacción tanto en la vida personal como profesional. ¡Ideal para aquellos que quieren vivir de manera plena y productiva!
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DIMENSIONES Y PESO:
Altura: 21 cm;
Ancho: 14 cm;
Longitud: 3 cm;
Peso: 350 g.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.