La Guia Estar Mejor Fisicamente, Gimnasia Y Comida Natural

Descripción

Un gran libro argentino, enteramente dedicado a la aspiración máxima que caracteriza a los hombres y mujeres de hoy, mejorar su calidad de vida, ser saludables y rejuvenecer por dentro y fuera.

Los hábitos que enferman y cómo erradicarlos y la medicina que detiene el paso del tiempo.
La homeopatía y la medicina natural, el ginseng, el jengibre y el gingko bilova.
Vivir más y mejor, ¿elección o casualidad?
Antioxidantes, ¿mito o realidad?
La revolución del cartílago de tiburón y el aceite de prímula.
Polivitamínicos, cuáles y cuándo tomarlos.
La comida sana, primer hábito de una vida mejor y más larga.
Todo lo que hay que evitar.
La nutrición que rejuvenece y los alimentos que suman vida a su cuerpo.
Aprenda a mantener su peso y a moverse más para vivir mejor.
La importancia de los chequeos médicos.
¿Gimnasia o deporte?, sus ventajas, cómo hacerlo bien, el equipo adecuado.

Una obra inédita, con más de 300 fotos e ilustraciones, cuenta con el aval de la National Health Foundation de Estados Unidos y el asesoramiento de los mejores especialistas argentinos.

Un libro con consejos para agregar vida a sus años y años a su vida.

Encuadernación cartoné plastificada
Hojas satinadas

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