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La Vida Después del Reseteo: Cómo sostener los cambios para lograr bienestar todos los días, de Facundo Pereyra. Editorial El Ateneo, tapa blanda en español, 2023
- Año de publicación: 2023
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Medicina - especialidades.
- Medicina.
- Número de páginas: 240.
- Incluye no.
- Dimensiones: 17 cm de ancho x 24 cm de alto.
- Peso: 300 g.
- ISBN: 09789500213646.
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Descripción
DESCRIPCIÓN:
Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?
• Qué comer en las reuniones sociales
• Cómo reemplazar las harinas y los edulcorantes
• De qué manera organizar una alacena saludable
• Cómo crear el hábito del ejercicio físico
• Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana en mi familia
• De qué manera incorporar el ayuno intermitente y los suplementos
El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, con una amplia comunidad en su Instagram, te ofrece una guía con recetas prácticas para eliminar los últimos síntomas, mantener los cambios y alcanzar bienestar a diario.
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• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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Opiniones destacadas
Publicación #1382632973
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Calificación 5 de 5
El libro es muy bueno, excelentes explicaciones, lo recomiendo.
Calificación 5 de 5
Claro, fácil de comprender, ayuda a replantearse la importancia de la salud sobre hábitos y costumbres. Es una buena compañía para quien esté listo a realizar cambios.
Calificación 5 de 5
Excelwnte contenido. Pesima impresion. Le saqque fotos para leer desde el celular. No se llega a leer.