Las Seis Hormonas Que Van A Revolucionar Tu Vida: Dopamina,

Descripción

Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina,

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Identifica las seis hormonas que mas influyen en tu estado de animo y aprende a controlarlas de una manera hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de animo, solo hay seis la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona cuya produccion podemos llegar a controlar con tecnicas sencillas, provocan, ademas, efectos te cuesta motivarte o disfrutar de las pequenas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, aumenta las reservas de oxitocina. Si quieres estabilizar tu estado de animo y bajar de esa montana rusa emocional en la que vives, centrate en la serotonina, la hormona de la este libro aprenderas a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia quimica, para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera manual muy practico para influir directamente sobre tu estado de felicidad, gracias a tu propia biologia. Thomas Erikson, autor de Rodeados de DESCRIPTIONA revolutionary guide to optimizing your brain and becoming the best version of yourself.
A hands-on manual for influencing human happiness through your own biology. It doesnt get any better than this!Thomas Erikson, author ofSurrounded by Idiots:
The Four Types of Human Behavior
High on Lifeis a mood manual that will guide you through how to use these six key substances naturally produced by your body to create a unique recipe to transform your life.