Learn How To Meditate: Workshop Workbook, De Cook B. Msc, Molly C.. Editorial Createspace, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y serenidad con el "Learn How to Meditate: Workshop Workbook" de Molly C. Cook, B. Msc. Este libro en tapa blanda es una guía esencial para principiantes y practicantes de meditación de todos los niveles que buscan profundizar en su práctica y comprensión de la meditación. A través de sus páginas, Cook ofrece técnicas detalladas, ejercicios prácticos y conocimientos profundos para ayudarte a desarrollar una práctica meditativa sólida y transformadora.

Con un lenguaje claro y accesible, este libro está diseñado para ser utilizado por personas de todas las edades, lo que lo convierte en un recurso perfecto tanto para jóvenes como para adultos. La editorial Createspace garantiza una edición de calidad que puedes llevar contigo a cualquier lugar, facilitando la práctica de la meditación en tu día a día o en talleres especializados. No se requiere experiencia previa, ya que este workbook está estructurado para guiarte paso a paso en el aprendizaje y la aplicación de las técnicas de meditación.

"Learn How to Meditate: Workshop Workbook" no es solo un libro, sino un compañero en tu camino hacia el bienestar mental y emocional. Al sumergirte en sus enseñanzas, descubrirás cómo la meditación puede mejorar tu concentración, reducir el estrés y promover una mayor paz interior. Este libro es una inversión en tu salud y felicidad, proporcionándote las herramientas necesarias para cultivar una mente más tranquila y un espíritu más equilibrado.

Si estás listo para explorar los beneficios de la meditación y deseas una guía práctica que te acompañe en cada paso, "Learn How to Meditate: Workshop Workbook" es la elección perfecta. Conviértete en la mejor versión de ti mismo y descubre cómo una práctica constante de meditación puede enriquecer tu vida de maneras que nunca imaginaste.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.