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Libro Alimentacion Para Maratonistas - Karen Camera

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2020.
Género: Literatura y ficción.
Subgénero: Deportes.
Novela.
Número de páginas: 224.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Peso: 279g.
ISBN: 09789502813752.
Dimensiones: 15cm de ancho x 21.5cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Libro Alimentacion Para Maratonistas - Karen Camera
Autor	CAMERA KAREN
Idioma	Español
Año de publicación	2020

Cantidad de páginas	224
Altura	21,5 cm
Ancho	15 cm
Peso	279 g
Género del libro	Literatura y ficción
Subgéneros del libro	Deportes
Tipo de narración	Novela
Colección del libro	No Aplica
Edad mínima recomendada	18 años
ISBN	09789502813752

Descripción

Libro Alimentacion Para Maratonistas - Karen Camera

Un libro práctico sobre nutrición deportiva para preparar, correr y recuperarse de un maratón. Una guía para aprender y entrenar la alimentación. Un maratón es un desafío físico y mental que requiere una preparación progresiva y adecuada. La buena alimentación, la conciencia del propio cuerpo y el entrenamiento son fundamentales para estar en una zona segura y saludable, y para tener más posibilidades de alcanzar la meta. Hay que entrenar, descansar, planificar las comidas y ver cómo reacciona el organismo.

Pensado para maratonistas y corredores, este libro de Karen Cámera, nutricionista experta en alimentación para deportistas, propone estrategias, consejos, recetas e información para saber cómo preparar, correr y recuperarse de una carrera. Ingredientes saludables, nutrientes, buenos hábitos y un plan adecuado para el máximo rendimiento.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.

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