Libro Aprendiendo A Sanar - Movimiento Mente Sana Pdf

Descripción

Aprendiendo a Sanar-Libro Completo En pdf

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Vive una vida más feliz, saludable y productiva.
Ámate a ti mismo. Entonces, otros también pueden hacerlo. Puedo decir honestamente desde el fondo de mi corazón:

“¡Acepto todas mis peculiaridades, fortalezas y debilidades, y estoy bien tal como estoy!”

A menudo piensas: “No soy lo suficientemente bueno. Soy demasiado gordo. Soy feo. Nunca podré hacerlo. Soy estúpido. Soy perezoso. Nadie debería notar que me siento así, no puedo sentirme así, tengo que ser diferente. Estoy avergonzado” ¡Una de las cosas más difíciles que debemos aprender en la vida es gustarnos y aceptarnos a nosotros mismos! Amarte y cuidar de ti mismo es el camino hacia una vida más feliz.

Una de las habilidades más importantes en la vida es cuidarse en cuerpo y mente. Es la base para todas las demás habilidades y áreas de desarrollo personal. Si no te cuidas a ti mismo, te resultará mucho más difícil aprovechar el poder de tu mente para desarrollarte, aprender y lograr más en la vida.

El desarrollo personal es un proceso de toda la vida. Probablemente somos más conscientes del aprendizaje cuando estamos en la educación formal, en la escuela o la universidad, tal vez. Sin embargo, hay una razón por la que hablamos de ‘aprendizaje permanente’. Establecer y alcanzar metas en la vida puede ayudarlo a mejorar su empleabilidad, aumentar su confianza y conducir a una mejor calidad de vida a lo largo de su vida.

Con este libro podrás;

Cómo construir y mejorar tu autoestima.
Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de ti
Cómo eliminar la duda y el pensamiento negativo.
Cómo vencer el miedo.
Cómo silenciar a tu crítico interior.
Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura.
Cómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.
Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones.
Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo.
Cómo superar la ansiedad y el estrés.
Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás.

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