Libro: Cómo Dejar De Pensar Demasiado - Tapa Blanda

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Libro: Cómo Dejar De Pensar Demasiado - Tapa Blanda

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Características del producto

Título del libro	Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, ... el Pensamiento Negativo (Spanish Edition)
Subtítulo del libro	Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, ... el Pensamiento Negativo (Spanish Edition)
Autor	Adam Tusco
Idioma	Español
Editorial del libro	Independently Published
Edición del libro	August 30, 2022
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí
Año de publicación	2022
Marca	NA
Modelo	-

Cantidad de páginas	128
Altura	20,3 cm
Ancho	12,5 cm
Peso	95 g
Con páginas para colorear	No
Género del libro	Autoayuda
Subgéneros del libro	Salud mental
Tipo de narración	Autoayuda
Tamaño del libro	Mediano
Edad mínima recomendada	6 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1
ISBN	9798849199559

Descripción

INFORMACIÓN DEL PRODUCTO:
- Producto: Libro: Cómo Dejar de Pensar Demasiado - Tapa Blanda
- Marca: NA
- Modelo: -

CARACTERÍSTICAS:

NOTA: ESTE LIBRO ESTÁ EN ESPAÑOL

Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!

¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos?

Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad?

Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti!

Con Cómo dejar de pensar demasiado aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.

Los beneficios serán múltiples:

-Disminuirá el estrés
-Aumentará la autoestima
-Mejorará sus relaciones
-Aumentará la calidad del sueño
-Manejará la rabia
-Aleviarás tu ansiedad
-Controlarás el pensamiento negativo
Y un montón de otros...

Dentro de este libro encontrarás explicaciones por:

-El pensamiento y su funcionamiento
-Lo que sucede cuando se piensa demasiado
-Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones
-Cómo deshacerse del desorden mental
-Cómo no dejarse abatir por las propias emociones
-Cómo combatir la soledad
-Comment surmonter un amour impossible et toxique
Y mucho más aún...

También descubrirás ejercicios para dejar de procrastinar y recuperar el control total de tu vida.

Recuerda: tu tiempo es demasiado valioso para ser desperdiciado con pensamientos tóxicos que no lo hacen vivir una vida serena y satisfactoria.

Comience a vivir una vida más saludable y con menos estrés.

No te preocupes, ¡haz lo que te hace feliz y no temas dejar ir lo que no te hace sentir bien!

CONTENIDO DEL PAQUETE:

1 x Libro: Cómo Dejar de Pensar Demasiado - Tapa Blanda

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