Libro: Crossfit Training : Construir Tus Músculos Forjar Tu

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PRODUCTO: Libro: CROSSFIT training : construir tus músculos forjar tu mente: El manual completo para dominar el Crossfit y transformar tu cuerpo (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Descubre CrossFit Academy y sumérgete en el cautivador mundo del CrossFit junto a Mark Spencer, un entrenador especializado en deportes extremos. Esta guía revolucionaria está diseñada especialmente para hombres ambiciosos que desean esculpir su cuerpo, desarrollar poderosos pectorales y convertirse en líderes indiscutibles de los gimnasios.

Gracias a un enfoque único e inspirador, CrossFit Academy revela los secretos para convertirte en un atleta completo, más fuerte, más rápido y más resistente. Este libro te brinda una hoja de ruta completa que te permite entender el lenguaje específico del CrossFit, adoptar una mentalidad ganadora y alcanzar un rendimiento excepcional.

Aquí encontrarás lo siguiente en esta guía excepcional: detallado de CrossFit: Familiarízate con el vocabulario esencial del CrossFit para entender y comunicarte mejor en esta emocionante disciplina. Método de lectura y comprensión de los WODs: Descifra los entrenamientos complejos y abórdalos con confianza utilizando técnicas avanzadas de lectura e interpretación de los WODs. Fundamentos y filosofía del CrossFit: Sumérgete en los fundamentos del CrossFit, explora su filosofía única y adopta una mentalidad de líder para superar tus límites. Programa completo de 52 semanas: Sigue un programa detallado especialmente diseñado para principiantes que te guiará paso a paso con ejercicios específicos y objetivos claros para maximizar tus resultados. Registro de progresos: Mantén un registro de tus actuaciones, s...



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