Libro: Cuida Tu Cerebro Y Mejora Tu Vida: Las Claves Y

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PRODUCTO: Libro: Cuida tu cerebro . . . y mejora tu vida: Las claves para proteger tu ánimo y tener una mente en forma a cualquier edad (Plataforma actual) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
¿Sabes qué tan fuerte es tu cerebro? ¿Quieres aprender a cuidarlo y protegerlo del tiempo? Desde que éramos niños todos sabemos que debemos cepillarnos los dientes dos veces al día, pero es muy probable que la mayoría de nosotros no sepamos cuidar el órgano más preciado de nuestro cuerpo: nuestro cerebro. En una sociedad que avanza a un ritmo frenético y con una esperanza de vida al alza, la mejor póliza de seguro para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades es tener un cerebro sano. Desde consejos nutricionales para prevenir enfermedades neurológicas hasta ejercicios para liberarse del estrés, el Dr. Bilbao ofrece numerosas recomendaciones prácticas para seis áreas clave de tu cerebro. El mensaje sobre la salud cerebral es tan inspirador que lo motivará a desarrollar hábitos cerebrales saludables al final del libro.



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