Libro Deja de preocuparte - Shunmyo Masuno - Urano: 48 Maneras de alcanzar la calma, de Shunmyo Masuno., vol. 1. Editorial URANO, tapa blanda, edición 1 en español, 2023

Descripción

Despréndete de las cosas que no necesitas. Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupación sin dejarte arrastrar por valores ajenos. Shunmyo Masuno nos revela un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Este libro nos enseña a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con humildad y alegría, el autor comparte 48 lecciones junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Entre las claves que propone para transformar la ansiedad en paz y sabiduría se encuentran evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información. Un pequeño tesoro creado por uno de los maestros más respetados de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo cotidiano.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.