Libro: Deja El Maldito Teléfono: La Vida No Puede Esperar

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Put the F**king Phone Down: Life. Cant Wait.

DESCRIPCION:
La mayoría de nosotros apenas podemos reunir un momento fugaz de calma antes de que otro zumbido de notificación demande nuestra atención. Como resultado, los estadounidenses actualmente pasan un promedio de casi 7 horas al día pegados a sus diminutas pantallas, o el equivalente a un trabajo de tiempo completo no remunerado. Esta falta de control sobre la atención produce efectos desastrosos en la salud mental, como un mayor riesgo de estrés, depresión y ansiedad, mientras que el impacto en nuestras relaciones puede ser catastrófico.

Put the F**king Phone Down es una mirada cruda y sin disculpas a la creciente ola de adicción a la pantalla y cómo todos podemos recuperar el control de nuestra atención. Si bien la tecnología tiene el potencial de erosionar el enfoque, un zumbido de notificación a la vez, Put the F ** king Phone Down presenta una variedad de contramedidas basadas en la atención plena para la Era de la distracción, cada una para desarrollar una mayor conciencia, control, resiliencia y un En general, ya que pasé 10 años en educación como estudiante y otros 10 años como profesor, la conclusión a la que llegué sobre la escritura académica y los libros basados ????en la investigación fue que todos apestan. Independientemente de cuán densa, bien fundamentada o valiosa sea la información presentada en estos libros, son tan atractivos como un seminario sobre impuestos. Sin ánimo de ofender a los contadores el mundo os necesita.

Necesitaba contarle al mundo sobre mi in...



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