Calificación 4.5 de 5
4.7
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
- Año de publicación: 2022
- Tamaño de la letra: Estándar
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Desarrollo personal.
- Narrativa.
- Número de páginas: 304.
- Incluye no.
- Dimensiones: 15.5 cm de ancho x 23 cm de alto.
- Peso: 500 g.
- ISBN: 9789501204179.
Opciones de compra:
Productos relacionados
Promocionado
9% OFF
Cuota promocionada en 6 cuotas de Envío gratis
Pack Cómo Hacer Que Te Pasen + Recupera Tu Mente - Estapé
Cuota promocionada en 6 cuotas de
7% OFF
en 6 cuotas de 
5% OFF
en 6 cuotas de 
en 6 cuotas de
en 6 cuotas de
Descripción
Estamos viviendo tiempos de alta ansiedad, con desafíos tanto globales como personales. "Deshacer La Ansiedad" de Judson Brewer ofrece un enfoque para superar estos sentimientos. El autor, utilizando investigaciones sobre el cerebro, propone técnicas para erradicar la ansiedad desde su origen. Este libro enseña a identificar los desencadenantes de la ansiedad y a desactivarlos mediante la práctica de la curiosidad y la atención plena. Con más de dos décadas de investigación y experiencia práctica, Brewer ha desarrollado un método accesible para mejorar el bienestar emocional.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
Vendido por LIBROSEMMA
MercadoLíder Gold
+1000
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Preguntas y respuestas
¿Qué querés saber?
Opiniones del producto
Calificación de características
| Relación precio-calidad | |
| Calidad de impresión | |
| Calidad de las terminaciones |
Opiniones con fotos
Opiniones destacadas
Es ameno y fácil de leer, con un contenido bien estructurado que introduce al mindfulness y proporciona herramientas útiles para el día a día. Además, la calidad de impresión y encuadernación complementan su valor.
Resumen basado en opiniones de compradores
Publicación #1396331479
DenunciarSe abrirá en una nueva ventana
Calificación 5 de 5
Si sufris de ansiedad, es un buen libro para saber que hacer con la ansiedad y con los ataques de pánico, te va guiando para encontrar una solución, está muy bueno, es muy pedagógico y facil de leer.
Calificación 5 de 5
Todo lo que no te atreves a preguntar sobre porque actúas y te sientes así, como eres. Un viaje profundo a tu infierno, grande mediano o pequeño.