Libro: Diario De Gratitud: El Mapa De Agradecimiento Con 5 Y

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¡Incluye ejercicios y actividades guiadas! Con solo 5 minutos puedes cambiar tu vida.

Diario de gratitud El mapa del agradecimiento es un diario de exploración personal cuidadosamente diseñado para ayudarnos a reflexionar y apreciar lo que tenemos, tomar conciencia y valorar lo que nos regala la vida. Un mapa para encontrar las cosas buenas de tu vida Este no es un simple diarios de tu vida, es una herramienta dañada como un mapa en el que encontrarás diferentes ejercicios y actividades que te guiarán a la gratitud, la gratitud aceptación, y el pensamiento positivo. Creado con la profesora Celina Emborg, especialista en Arte y Salud.

Una herramienta fácil y divertida creada especialmente para ayudar a personas que les invaden los pensamientos negativos, que les cuesta ver lo bueno de su vida, que a veces no saben o no pueden agradecer.

Cuando cambiamos la forma en que sentimos, cambia la forma en que pensamos y actuamos. Y en consecuencia, nuestros resultados cambiarán. Un mapa para iniciarse en el camino de la gratitud. Diferentes estudios han comprobado que cuando pensamos negativamente, o nos enojamos nos volvemos más tontos, ya que se reduce nuestro coeficiente intelectual, lo cual hace que no veamos las cosas claramente, reaccionemos mal, y que no veamos las oportunidades que tenemos frente a nosotros.

Al dejar el enojo de lado, pensamos más claramente, vemos posibilidades que antes no veíamos, lo cual evita la frustración y trae más logros y poder personal. Un dia...



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