Libro: Dieta De Choque De 4 Semanas: Pierda Peso Superrápido

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Dieta de choque de 4 semanas: Pierda peso superrápido (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Dieta de 4 Semanas, adelgaza de forma saludable.

Charles Fields, entrenador personal y experto en nutrición, ha desarrollado un programa de pérdida de peso para mujeres que buscan alcanzar su peso ideal de forma segura y saludable. En su libro Dieta de 4 Semanas, las lectoras encontrarán un sistema altamente eficaz para la reducción de peso, perderán grasa, eliminarán la retención de agua, y mejorarán el tono muscular. La información de este libro ayudará a entender los principios más relevantes para la pérdida de peso y como mantener los resultados obtenidos para evitar el efecto rebote de las dietas.

Este método se ha desarrollado gracias a la experiencia de Charles Fields como entrenador personal. A lo largo de sus veinte años como profesional del fitness, observó cómo la mayoría de las personas perdían peso rápidamente en las primeras semanas de hacer dieta. Sin embargo, después de las primeras semanas, los resultados se volvían más lentos y perder peso ya no era tan fácil.

Para cambiar esto, Charles Fields desarrolló el sistema de 4 semanas, combinando dos dietas en lugar de utilizar solo una. La primera dieta es la fase de pérdida de peso rápida, durante la cual se pierde grasa y agua muy rápidamente. La segunda fase se centra en consolidar el peso perdido, es la fase de mantenimiento. Durante esta fase de dos semanas se sigue perdiendo peso, y se cambia la dieta para evitar que el cuerpo se adapte y los resultados sean continuos.

¿Cuáles son los beneficios de la Di...



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