Libro: Ejercicios De Meditación Para Hacer En Casa: Patrones

Descripción

¿Por qué comprar con MS GLOBAL?

Todos nuestros productos son nuevos e importados de Estados Unidos. Tenemos cobertura de entrega en todo el país
¡Tú compra está protegida! Ofrecemos 30 días de garantía por cualquier motivo. Lo anterior es adicional a la garantía de fábrica de cada producto.

- - - - - - - - - - - - - - -

PRODUCTO: Libro: Ejercicios de meditación para hacer en casa: Pensamientos Distractores, Mindfulness, Meditación Dinámica, Visualización Creativa, Patrones de ... para practicar en casa.) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
La meditación, es una técnica budista que ofrece muchos beneficios para las personas desde hace cientos de años. En la actualidad, la meditación, es una práctica muy utilizada en el campo de la psicología activa porque aumenta la consciencia, la autoestima, el autoconocimiento y el control.

Para empezar a meditar, no se necesitan grandes cosas, simplemente, tener predisposición, unos minutos y un lugar tranquilo. Hay muchos ejercicios que puedes practicar. Te presento algunos de ellos:

Ejercicios de meditación Enfocar la atención en tu propia respiración. Tomar consciencia de tu propio cuerpo. Practicar la concentración como técnica de observación. Desarrollar la atención plena. Eludir los pensamientos distractores. Centrarte en el presente y en el ahora. Técnicas de meditación profunda. Trabajar con los diferentes estados mentales. Conocer y cambiar tus patrones de pensamiento. Desarrollo de las sensaciones, emociones y sentimientos. Control y cambio de los pensamientos negativos. Desarrollo de la intuición y la percepción. Amplificar tu atención concentrándote en un objeto. Reconocer tus propios límites. Trabajar con tus sueños. Visualización creativa. La meditación y el yoga. Mejorar la forma física. Interiorización de mantras positivos para el estado de ánimo. Observación y meditación dinámica. Meditación en movimiento, caminando o realizando tus actividades diarias. Estos sencillos ejercicios son fáciles de realizar en cualquier momento y lugar, son rápidos y fáciles d...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.27 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.27 Kilogramos.
Modelo: B0BM4Q3N35

- - - - - - - - - - - - - - -

IMPORTANTE:
- Rapidez en envió: PRODUCTO DISPONIBLE para envió Internacional (Se demora aproximadamente 10 días).
- No realizamos factura fiscal
- Muchos de nuestros productos se venden en EEUU y vienen en idioma ingles (juegos, electrónicos, etc).
- Asesoría: Aclara todas tus dudas sobre compatibilidad en la sección de preguntas, estamos para servirte.