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Libro: Ejercicios Prácticos De Arteterapia: Técnicas Para La

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Características del producto

Título del libro	EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA: Técnicas efectivas para trabajar la depresión, la ansiedad y el trauma (Spanish Edition)
Autor	Guzman, Leah
Idioma	Español
Editorial del libro	OEM
Es kit	No
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	240
Altura	1 cm
Ancho	15 cm
Peso	1 g
Género del libro	Autoayuda
Tipo de narración	Novela
ISBN	9788419685049

Descripción

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PRODUCTO: Libro: EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA: Técnicas efectivas para trabajar la depresión, la ansiedad y el trauma (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:
• El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión.
• Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio.
• Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios.
Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.36 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.36 Kilogramos.
Modelo: IMPORTANTE:
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