Libro: El Ayuno Intermitente: Descubra La Dieta 16:8 Para Y

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Dos manuscritos en un libro: Ayuno intermitente La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia única sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años: La guía para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales Algunos de los temas y preguntas cubiertas en la primera parte de este libro incluyen: Aprenderá el ayuno, el ayuno intermitente y todos sus beneficios. Entenderá el metabolismo de su cuerpo y cómo afecta a la pérdida de peso. Descubrirá sugerencias sencillas sobre cómo añadir ejercicio a su rutina diaria. Encuentre consejos para empezar con el protocolo de ayuno intermitente Explore varias maneras de ayudarse para que se mantenga motivado. Aprenda consejos prácticos para superar los contratiempos del ayuno. Encuentre recetas sencillas y deliciosas de ayuno intermitente y un plan de comidas semanal. Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen: Descubrir los fundamentos del ayuno intermitente y cómo hacer que funcione para usted. Aprender por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años. Descubrir los poderosos secretos de la pérdida de peso que la mayoría de la gente desconoce. los notables beneficios que el ayuno tiene en su mente y cuerpo. Leer los diferentes tipos de ayuno intermitente y cómo elegir el perfecto para...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.54 Kilogramos.
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Modelo: B09GJVXB9K

Ref: B09GJVXB9K