Libro: El Libro De Las Pequeñas Revoluciones

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Descripción del producto Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o engañados. ¿Has oído hablar del entrenamiento emocional? En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos los que van a cambiar nuestro bienestar la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos) y Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus sobre sociales y emocionales aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, miedo que invadimos ante lo desconocido o la ira que irradiamos cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente. Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y de Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en diversos medios de comunicación, realiza conferencias y el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, desde donde trabaja en la aplicación de la emocional a los procesos de toma de decisiones y aprendizaje de niños y adultos. Sus libros, Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009) y Una mochila para el universo (2012) la han c...



Color:

Marca: Planeta Publishing
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02 metros.
Peso del producto: 0.86 kilogramos.
Peso del envío: 0.86 kilogramos.
Modelo: 6070734157

Ref: 6070734157