Libro: El Método Wim Hof. Hof, Wim. Gaia
Lo que tenés que saber de este producto
- Género: Literatura y ficción.
- Novela.
- Número de páginas: 288.
- Edad mínima recomendada: 1 años.
- ISBN: 9788484458838.
- Dimensiones: 14.5cm de ancho x 21cm de alto.
Características del producto
Características principales
Título del libro | El Método Wim Hof |
|---|---|
Autor | Hof, Wim |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2021 |
Marca | Gaia |
Modelo | Hof, Wim |
Otros
Cantidad de páginas | 288 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14,5 cm |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Literatura y ficción |
Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 1 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788484458838 |
Descripción
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TITULO DEL LIBRO: El Método Wim Hof
AUTOR: Hof, Wim
PÁGINAS: 288
AÑO EDICIÓN: 2021
ENCUADERNACIÓN: RUSTICA
EDITORIAL: Gaia
ISBN: 9788484458838
RESEÑA: Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: «Todos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos está superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento físico, y hasta controlar nuestra fisiología para superar cualquier situación de estrés». Este pionero defensor del potencial humano presenta en El método Wim Hof una técnica que cualquier persona ?joven o de edad avanzada, sana o enferma? podrá emplear para sanar sus dolencias y recargarse al máximo de fuerza,vitalidad y felicidad.En El método Wim Hof el autor describe su método y aborda, entre otros temas:? La respiración: Prácticas singulares que cambian la química del organismo,infunden energía y enfocan la mente. ? El frío: Una amplia gama de prácticas seguras y controladas para aplicar la exposición al frío con el fin de potenciar el sistema cardiovascular y activar la energía desaprovechada del organismo. ? La actitud mental: Ejercicios que reactivan la fuerza de voluntad, la claridad interior, la conciencia sensorial y la alegría innata del milagro que es vivir. ? La ciencia: Una serie de estudios científicos que constatan que los usuarios de este método han ampliado la definición de lo humanamente posible. ? La salud: Casos y testimonios reales de personas que han superado enfermedades y trastornos crónicos gracias a esta técnica. ? El rendimiento: Pautas para aumentar la resistencia, reducir los tiempos de recuperación, mejorar la agudeza mental y mucho más. ? Su propia historia: El inspirador viaje personal de Hof, marcado por el descubrimiento, la tragedia y el triunfo. ? El despertar espiritual: La respiración, el frío y la actitud mental como vehículos hacia lo más profundo de la naturaleza humana. Con prólogo de Elissa Epel, autora de La solución de los telómeros.