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Título del libro | Hábitos atômicos |
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Subtítulo del libro | Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos |
Autor | James Clear |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Edición del libro | Especial |
Es kit | No |
Color de la portada | Blanco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Cantidad de páginas | 328 |
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Altura | 20 cm |
Ancho | 15 cm |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Desarrollo personal |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Con cierre | No |
Color del canto | Blanco |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09789501298321 |
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de empresas de renombre y consultor de la NFL, NBA y MLB.
Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS leadership Conference.
PÁGINAS: 328
TAMAÑO: 15.0x23.0
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Publicación #1373198361
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Opiniones destacadas
66 comentariosLa calidad física del libro también es destacada, con hojas suaves e impresión agradable, además de una tapa bien protegida. Es considerado una excelente inversión para quienes buscan mejorar sus hábitos y calidad de vida.
Calificación 5 de 5
No suelo leer muchos libros, y suelo tardar bastante en leerlos completos, y con todo y eso supermega recomiendo este libro. Me tome el tiempo de leerlo completo y me gusto de principio a fin, te enseña muchísimas cosas practicas, es fácil de leer, y cada capitulo te da un resumen concreto al final. Es una mina de oro por donde se lo vea. Que no les resulte extraño que después de leerlo, vuelvan a consultar el sumario al final de algún capitulo, y de vez en cuando te pega en el alma algunas frases que seguro te van a dejar pensando. En resumen, si no no lo leíste, hacete un favor a vos mismo y leelo ;).
Calificación 5 de 5
Excelente libro para superarse uno mismo. Lo recomiendo!.