Libro: La Dieta F*ck It: Comer Debería Ser Fácil

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PRODUCTO: Libro: La dieta F*ck It: comer debería ser fácil

DESCRIPCION:
“La dieta F*ck It no sólo es hilarante, sino que también es científica y médicamente sólida. Una lectura obligada para cualquier persona que haga dieta crónica”. 'Christiane Northrup, MD, autora del best seller del New York Times de Women’s Bodies, Women’s Wisdom”
De la humorista y ex adicta a las dietas Caroline Dooner, una guía inspiradora que te ayudará a dejar de hacer dieta, reiniciar tu relación con la comida y recuperar tu poder personal.
HACER DIETA NO FUNCIONA
No a largo plazo. De hecho, nuestros cuerpos están programados en contra de ello. Pero cada vez que nuestras dietas fallan, en lugar de considerar que tal vez nuestra dieta ridículamente baja en carbohidratos sea el problema, nos preguntamos qué nos pasa. ¿Por qué no podemos seguir con nuestro sencillo plan de pomelo y atún? ¿Por qué tenemos tanta hambre? Que nos pasa??? Nos reprendemos a nosotros mismos por ser perezosos y débiles, redoblamos nuestra creencia de que perder peso es la clave para nuestra eterna y decidimos hacerlo mejor mañana. Pero es hora de que llamemos a las cosas por su nombre: tratar constantemente de comer la menor cantidad posible es una forma miserable de vivir y ni siquiera funciona. Así que, al diablo con comer así.
En The F*ck It Diet, Caroline Dooner aborda los defectos inherentes a las dietas y a la cultura dietética, y ofrece a los lectores un camino contradictoriamente sencillo para sanar su relación física, emocional y mental con la comida. ¿Cuál es la anti-dieta secreta? Comer....



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