Libro: La Dieta Pegana The Pegan Diet (edición En Español)

Descripción

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PRODUCTO: Libro: La dieta pegana The Pegan Diet (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana

Durante décadas, la batalla de las dietas se ha enfrentado a los fensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combinamos sólo los beneficios de ambos mundos?...

En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación. nuevo y delicioso que sano tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta.

Con 30 recetas para desayuno, comida y cena, La dieta pegana te ayudará a descubrir la ciencia de crear salud al elegir adecuadamente los alimentos?-?medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.

«Si estás cansado de las guerras entre dietas que sólo en frentan una tendencia contra otra, te va a encantar este libro. Aprende a combinar lo mejor de la dieta paleo y la dieta vegana para prevenir enfermedades, sanar el cuerpo y calmar el alma.» DR. GUILLERMO

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

El bestseller del New York Times

Durante décadas, las guerras dietéticas han enfrentado a los defensores de la dieta paleo baja en carbohidratos y alta en grasas contra los defensores de la dieta vegana exclusivamente basada en plantas y docenas de otras dietas que nos dejan...



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