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Libro: La Pirámide De La Longevidad The Longevity Pyramid

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Características del producto

Características principales

Título del libro
La pirámide de la longevidad The Longevity Pyramid (Spanish Edition)
Autor
Puntí, Maria
Idioma
Español
Editorial del libro
OEM
Tapa del libro
Blanda

Otros

Cantidad de páginas
288
Altura
2 cm
Ancho
14 cm
Peso
330 g
Género del libro
Salud y bienestar
Subgéneros del libro
FORMA FISICA Y ALIMENTACION
Tipo de narración
Novela
ISBN
9788419248954

Descripción

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Libro: La pirámide de la longevidad The Longevity Pyramid (Spanish Edition)

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Descripción:
Vivir bien durante muchos años también depende de ti.

Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente genética, la gran mayoría de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable.

Maria Puntí nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcionándonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la aparición de enfermedades. Porque el objetivo no debe ser envejecer lo más tarde posible, sino lo mejor posible.

ENGLISH DESCRIPTION

Living well for many years depends a lot on you.

Our body is not a tireless machine. It needs daily maintenance: good nutrition to nourish tissues and generate energy, rest to heal organs, muscle mass to support bones, and sufficient vitamins to detoxify. But weve never really been told that, despite having excellent genetics, the vast majority of diseases and ailments can be prevented with a healthy lifestyle.

In this book, Maria Puntí shares the essential groundwork for taking care of our health, providing us with the right tools to improve our quality of life and prevent the onset of diseases. Because the goal should not be to live as long as possible, but rather, as healthy ...

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