Libro: Manual De Entrenamiento De La Fuerza: El Enfoque De P

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El Manual De Entrenamiento De La Fuerza representa mi búsqueda continua para comprender tanto el entrenamiento de la fuerza como la teoría del entrenamiento en general, requiere una descripción general de las diversas opiniones existentes, pero también brindará soluciones prácticas y heurísticas un problema común. El marco para este enfoque es la Periodización Ágil, que aborda la planificación desde la perspectiva de la incertidumbre, las iteraciones y la experimentación a la vez que proporciona soluciones satisfactorias y robustas. Además de ser muy rico en cuestiones teóricas, el Manual De Entrenamiento De La Fuerza también es rica en soluciones que corresponden al foro para la acción, que incluyen tablas de referencia, heurísticas útiles y más de 1.900 esquemas de serie y repeticiones provistas y analizadas en profundidad. También proporciona las mejores prácticas de otros expertos en este campo. La edición de bolsillo del Manual De Entrenamiento De La Fuerza viene en dos volúmenes: Volumen uno y dos, y Volumen tres. Los volúmenes uno y dos de este manual son una mirada en profundidad a la planificación del entrenamiento de fuerza y?? la teoría general del entrenamiento, así como una introducción al marco de Periodización Ágil. Creo que no dejó piedra sin removedor en el Volumen Uno y Dos. Pero para hacer eso tuve que cerrar el círculo: tuve que profundizar en los detalles esenciales, mostrar problemas, suposiciones, razonosos defectuosos y finalmente presentar...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.28 x 0.22 x 0.03 mts.
Peso del Producto: 1,24 Kg.
Peso de envío: 1,24 kilogramos.
Modelo: 8690080376

Ref: 8690080376